如何缓解鼻炎鼻塞？

缓解鼻炎鼻塞可以用以下方法：

1.喝姜汤

生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效。喝点热姜汤,可缓解鼻塞不适；

2.热敷

准备一块小毛巾泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽,敷在鼻子上1 ~ 2分钟，鼻子不通气的情况便可以得到有效缓解。

3.按揉迎香穴

按揉鼻翼双侧迎香穴，1~ 2分钟鼻塞可除。

4.按摩鼻翼

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后双手握拳，用大拇指背侧节面，从旁两侧上下来回擦，局部至微热为度。

5.盐水洗鼻器洗鼻

主要通过生理盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕。