缓解鼻炎鼻塞可以用以下方法:
1.喝姜汤
生姜性温,有发热、祛风、散寒的功效。喝点热姜汤,可缓解鼻塞不适;
2.热敷
准备一块小毛巾泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上1 ~ 2分钟,鼻子不通气的情况便可以得到有效缓解。
3.按揉迎香穴
按揉鼻翼双侧迎香穴,1~ 2分钟鼻塞可除。
4.按摩鼻翼
左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,然后双手握拳,用大拇指背侧节面,从旁两侧上下来回擦,局部至微热为度。
5.盐水洗鼻器洗鼻
主要通过生理盐水的消炎杀菌作用,清除鼻腔内部,甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕。