慢性鼻炎吃什么？

（1）食物：多吃一些富含维生素Ａ、C族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏等。

（2）限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物；忌煎、炸食品。

（3）可适当补充维生素C，β-胡萝卜素、蛋白质粉、大蒜精油和蜂胶。

①维生素 C ：具有抗氧化、解毒、增强免疫力的作用，提高粘膜上皮细胞的防御能力，预防鼻腔感染。

②β－胡萝卜素：有效清除自由基，增强抵抗力，可在肝脏中转化为维生素 A ，增强器官内腔粘膜系统的防御能力，提高呼吸系统的抗感染力。

③大蒜精油：其主要成分大蒜素为强力抗菌素，预防感染，减少鼻腔粘液分泌，预防感染。

④蜂胶：全面调节器官功能，抗氧化，抗感染，消除炎症、促进组织再生，调节免疫功能。

2.慢性咽炎吃什么？

（1）食物：以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。宜选择清热解毒食物，如白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐等。肉禽类宜选择瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥的肉类。乳制品及蛋类可提供优质蛋白质，能补虚养血润燥，亦可常用。此外，胖大海、金银花、麦冬、菊花、枸杞子、甘草等中药泡水代茶饮用，且可饮用时加些蜂蜜对咽炎患者较好。

（2）限量食物：鱼肉荤腥、煎炸和油腻食物，以及羊肉、狗肉和补品。

（3）忌食：辛辣刺激食物。洛阳鼻炎咽炎,洛阳鼻炎治疗,洛阳咽炎治疗,洛阳鼻炎,洛阳蔡氏中医